آریا کتاب

این کتاب به حرکت‌ها، کنترل‌های تنفسی و سایر تمرین‌هایی می‌پردازد که برای سلامت و تسلط بدن لازم بوده و به مکتب هاتایوگا تعلق دارند. عناوین برخی از مباحث کتاب به این شرح است: هشت شاخة یوگا، حرکت‌های یوگا، تنفس یوگا، بهداشت و غذا در یوگا، راه عالی، مراقبة یوگا، تمرکز و تعمق در یوگا، قدرت‌های فراطبیعی روان.