درباره کتاب نیمه تاریک وجود

دبی فورد از طریق کار و سفر درونی خود، به درکی قوی از چگونگی بازتاب نحوۀ ارتباط ما با خودمان توسط جهان دست یافته است.

این کتاب دعوت‌نامه‌ای‌است که با استفاده از روش‌های ساده و روشن، در راستای یادگیری چگونگی پذیرفتن همۀ آنچه که هستیم، گام بزرگی را برداشته است.

همۀ ما از کودکی آموخته‌ایم که انسان‌های خوب هیچ ویژگی منفی در وجودشان ندارند و به همین دلیل همواره تلاش کرده‌ایم تا برای مقبول واقع‌شدن نزد خانواده و دیگران، ویژگی‌های منفی وجودمان را پنهان کنیم.

ما به حدی این ویژگی‌ها را به اعماق درون خود رانده‌ایم که حتی از دید خودمان نیز پنهان شده‌اند.

ما انسان‌ها، همه ویژگی‌های منفی را در وجود خود داریم.

ما نباید هیچ‌گاه با خود بگوییم که من به هیچ وجه فلان ویژگی را در خود ندارم، زیرا حتی اگر در زمان حال، آن ویژگی را نداشته باشیم، ممکن است در گذشته آن را بروز داده باشیم یا در آینده تحت شرایط خاصی آن را بروز دهیم.

این ویژگی‌های منفی، همان نیمۀ تاریک وجود ما را تشکیل می‌دهند. ما باید دست از قضاوت خود و دیگران به خاطر داشتن این ویژگی‌ها برداریم.

اگر با دیدن یک ویژگی در دیگران عصبانی می‌شویم و تحت تأثیر قرار می‌گیریم، در حال فرافکنی هستیم.

ما با مالکیت و پذیرش این ویژگی‌ها و باز‌پس‌گیری فرافکنی‌های خود، دیگر تحت تأثیر رفتار دیگران قرار نمی‌گیریم.

با مطالعۀ این کتاب متوجه می‌شوید که در همه اتفاقات بدی که در زندگی‌تان رخ داده است، موهبتی وجود داشته است.

به این درک می‌رسید که برای رشد و تکامل وجود به آن اتفاقات تلخ نیاز داشته‌اید و جهان هستی آن‌ها را به زندگیتان آورده است تا درسی را به شما بدهد.

با این نگرش، تمامی آن اتفاقات را در زندگی خود پذیرفته و دیگر نه خود و نه هیچ‌فرد دیگری را به خاطر آن‌ها سرزنش نمی‌کنید.