آریا کتاب

«غلبه بر حواس‌پرتی» اثری الهام‌بخش درباره‌ی رهایی از حواس‌پرتی‌ها و تمرکز بر آن چیزی است که در زندگی واقعا ارزشمند است. بکر، که با کتاب‌های قبلی‌اش در حوزه‌ی مینیمالیسم شناخته شده است، در این اثر به بررسی عواملی می‌پردازد که افراد را از دستیابی به اهداف و زندگی معنادار باز می‌دارند. او نشان می‌دهد که چگونه حواس‌پرتی‌های مدرن، از جمله مصرف‌گرایی، رسانه‌های اجتماعی و حتی فشارهای اجتماعی، می‌توانند ما را از مسیر اصلی‌مان منحرف کنند. نویسنده با بهره‌گیری از تجربه‌ی شخصی و داستان‌های الهام‌بخش از افراد مختلف، ابزارها و راهکار‌هایی برای شناسایی ارزش‌های واقعی و ایجاد تعادل در زندگی پیشنهاد می‌کند. او خواننده را تشویق می‌کند تا به‌جای تمرکز بر چیزهای زودگذر، بر روابط، رشد شخصی و دستاوردهای پایدار تمرکز کند.