آریا کتاب

رهایی از این نقطه آغاز می‌شود. درست همین جا، درست همین حالا.

تصور کنید آزادیِ واقعی چه حسی دارد؛ رها از زنجیرهای گذشته، رها از ترس‌های فلج‌کننده و الگوهای پرتکراری که سال‌هاست شما را در دام خود نگه داشته‌اند. دکتر نیکول لپرا در این کتاب شما را قدم‌به‌قدم به‌سمت زندگی‌ دلخواه‌تان هدایت می‌کند؛ همان‌که همیشه می‌خواستید اما حتی جرأت تصور‌کردنش را هم نداشتید! شما با زندگی مورد علاقه‌تان، فقط به‌اندازه‌ی خواندن یک کتاب فاصله دارید!

دکتر لپرا، روان‌شناس کل‌نگر، بنیان‌گذار جنبش جهانی خوددرمانگرها و خالق پادکست دِ هولیستیک سایکالجیست در این اثر تحول‌آفرین، علم روان‌شناسی مدرن را با خرد و حکمت کهن درآمیخته و در قالبی ساده و فهم‌پذیر به شما می‌آموزد که چگونه:

از بند گذشته‌ رها شوید و بدون وابستگی و تکرار چرخه‌های معیوب و مخرب، با اقتدار، اختیار زندگی‌تان را در دست بگیرید. 

ذهن‌تان را از نو بسازید، باورهای محدودکننده‌تان را برای همیشه کنار بگذارید و بدون ترس و شرم خودِ حقیقی‌تان را ابراز کنید.

با خودشناسی و ترک عادت‌های محدودکننده و تعیین مرزهای شفاف و قاطع، روابطی سالم و بر پایه‌ی اعتماد و تفاهم بسازید.

در لحظه زندگی کنید و طعم شادی و آرامشی ژرف و حقیقی را بچشید.  

اگر آماده‌اید تا بار سنگینِ «آنچه بوده‌اید» را بر زمین بگذارید و سبک‌بال به‌سوی «آنچه می‌توانید باشید» پرواز کنید، رهایی را بخوانید؛ این کتاب نقشه‌ی مسیر شکوهمند و نجات‌بخشی است که باید بپیمایید.