پشتیبانی : info@ariabookmarket.com
پیگیری سفارش : 02833333287
  • "" را در نام کتاب جستجو کن
  • "" را در ناشر جستجو کن
  • "" را در مولف جستجو کن
  • "" را در مترجم جستجو کن

سرویس ارسال اکسپرس

10%
وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)،(شمیز،رقعی،دایره)

وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)،(شمیز،رقعی،دایره)

شابک :
9789646839939
ناشر :
قطع :
رقعی
نوع جلد :
شمیز
تعداد كل صفحات :
480
3,500,000 ریال
3,150,000 ریال

 

درباره کتاب

اگر به اختلال نگرانی وسواسی (انو) مبتلا هستید، شاید نزد متخصصان گوناگون رفته، داروهای بی‌شمار را به مصرف رسانده و بسیاری از کتاب‌های مربوط به موضوع دلشوره و انو را خوانده باشید. بااین‌همه، این کتاب تفاوت دارد. این کتاب مانند کتاب آشپزی نیست که توضیح دهد چگونه بر «انو» چیره شوید، زیرا چیره‌شدن بر «انو» به چیزهایی بیشتر از پیروی و پیگیری تعدادی دستورکار نیاز دارد. درمان بدون شناخت، مانند کشیدن تعداد زیادی نقاشی است؛ پیشرفت‌هایی حاصل می‌شود و شماری از نشانگان اختلال کاهش می‌یابد؛ ولی شما به بیش از آن نیاز دارید. همان‌گونه که در این کتاب درخواهید یافت، با شناخت، آداب درمان را پی نخواهید گرفت، بلکه آداب و روش درمان خود را خودتان طراحی خواهید کرد.

بخشی از کتاب

دلایل فراوانی وجود دارد که فرد احتمالا بخواهد ترس‌ها و آداب و تشریفات خود را پنهان سازد. برای بسیاری از افراد پنهان‌کردن مشکلشان به منظور حفظ شغل و روابطشان ضروری است. دلیل دیگری که شاید کسی بخواهد «انو»ی خود را مخفی کند این است که تنها می‌خواهد از تحقیر خوردن برچسب «دیوانه» بپرهیزد. از این رو، حتی اگر درگیر تعدادی از آداب و تشریفات جزئی هستید- که کفایت می‌کند دیگران برچسب مرتب و منظم به شما بزنند- اطمینان حاصل می‌کنید که هیچ کس نبیند در زیر آن «مرتب و منظم بودن» چقدر نگران و دلواپس هستید. این قابلیت شما در عملکرد با وجود استرس اسمی ویژه دارد: توانایی.
هر آدم موفقی در دنیا از این قابلیت برخوردار است. در نظر مجسم کنید که برای درمان نزد من آمده‌اید. اگر در نخستین جلسه مرا آدمی بیابید متزلزل، دارای لکنت که دربارة مشکلات وحشتناکی که در خانه دارم، حرف می‌زنم، به این نتیجه خواهید رسید که به جای درستی نیامده‌اید. شما انتظار دارید که من هر مشکل احتمالی که دارم، کنار بگذارم، خودم را جمع و جور کنم و به کارم بپردازم. تنها یک تفاوت میان من و شما وجود دارد: من ناگزیر نیستم آن قدر که شما به این توانایی تکیه می‌کنید، از آن استفاده کنم.