هدف و مقصود ما از زندگی چیست؟ چه‌چیز، زندگی ما را معنادار می‌کند؟ آیا هدف وجودی ما جستجوی خوشبختی و شادمانی است؟ سعادت و خوشبختی یک احساس است و ما مسئول ساختن این احساس هستیم. مجموعه دروس این کتاب یک سلسله فعالیت‌های فکری - رفتاری مرتبط با احساس خوشبختی و شادمانی را معرفی می‌کند. اگر گام به گام با این دروس همراه باشید و به توصیه‌های آن عمل کنید به طور حتم این کتاب می‌تواند در مسیر حرکت به‌سوی آفرینش، سعادت و خوشبختی پایدار در زندگی‌تان سودمند باشد.