آریا کتاب

چرا انقدر به موقعیت و جایگاه اجتماعی خود اهمیت می‌دهیم؟ چرا نیازمند تایید و تحسین دیگران هستیم؟ لورتا گرازیانو برونینگ در این کتاب به یکی از مهم‌ترین جنبه‌های ساختار ذهنی ما می‌پردازد، ذهنی که علی‌رغم همه‌ی پیچیدگی‌هایش هنوز در بسیاری از جنبه‌ها پیرو غرایز پستانداری حیوانی خود است. وقتی در موقعیت اجتماعی خوبی قرار می‌گیریم با هورمون‌های لذت‌بخش مواجه می‌شویم و وقتی در موقعیت ضعف قرار می‌گیریم هورمون‌های استرس بدن ما را وارد حالت هشدار می‌کنند. برونینگ در این کتاب با تعریف این مکانیزم‌ها، راهکارهایی برای تغییردادن عادات مغز ارائه می‌کند تا نسبت به موقعیت اجتماعی خود رضایت بیشتر و اضطراب کمتری تجربه کنیم.

دکتر لورتا گرازیانو برونینگ، بنیان‌گذار موسسه‌ی تحقیقاتی «پستاندار درون» و استاد مدیریت در دانشگاه ایالتی کالیفرنیاست. او سال‌هاست که در مورد شباهت‌های مغز انسان با سایر پستانداران می‌نویسد و به دنبال راهکارهایی برای رهایی از تله‌های غریزی و شیمیایی مغز انسان است. ازجمله آثار دکتر برونینگ می‌توان به عادت‌های یک مغز شاد، علم مثبت‌گرایی و اضطرابت را رام کن اشاره کرد.