درباره کتاب
«کتاب کوچک اپیکور» با زیرعنوان چگونه در باغ اپیکور درمانگر روان خود باشیم، با ترجمهی مجتبی پردل، در انتشارات ذهنآویز منتشر شد.
فلسفهی اپیکور چیزی بیش از یک نظریهی باستانی است؛ راهنمایی برای یک زندگی شاد و آرام است. جان سلرز در «کتاب کوچک اپیکور» ایدههای اپیکور را با زبانی ساده و کاربردی برای زندگی امروز ما به تصویر میکشد. این کتاب نشان میدهد که چگونه میتوان از ترسها و نگرانیهای بیهوده رها شد، لذتهای کوچک و ساده را در زندگی کشف کرد و آرامش ذهنی را به دست آورد.
برخلاف تصور رایج، اپیکوریسم فقط دربارهی لذتهای جسمی یا غذاهای لوکس نیست. اپیکور باور داشت که شادی واقعی در دوستیهای خوب، ارتباط با طبیعت و داشتن یک زندگی بیدغدغه است. سلرز در این کتاب با روایتی جذاب و ساده، خواننده را با آموزههای اپیکور آشنا میکند و توضیح میدهد که چطور میتوان با این فلسفه از استرسهای روزمره فاصله گرفت.
این کتاب کوچک و خوشخوان، ایدههایی برای همه دارد: چه بخواهید با ترس از مرگ کنار بیایید و چه بخواهید از فشارهای بیپایان زندگی مدرن فرار کنید.
بخشی از کتاب
اپیکور ادعا میکرد لذت کلید دستیابی به زندگانی نیکوست. لذت خوب است و درد بد، هم ازاینرو در پی لذت باشید و از درد بپرهیزید. اپیکور فکر میکرد این هم خاستگاه و هم هدف همۀ کارهایی است که میکنیم. از این حیث خاستگاه است که ما بهگونهای غریزی بهدنبال لذت و پرهیز از دردیم و ازایننظر هدف است که تمامی کنشهایمان در تحلیل نهایی تلاشی برای دستیابی به چنین حالتیاند. مشکل این است که ما مکرر در مکرر اوضاع را برای خودمان بیشازحد پیچیده میسازیم. واقعیت آنکه زندگی بسیار ساده است: تعقیب لذت و اجتناب از درد. همین!