آریا کتاب

نویسنده : سوزان نولن-هوکسما

    ترجمه : زهرا اندوز ،حسن حمیدپور

هر فردی که در زندگی خود گرفتار مسائلی می‌شود و علیرغم فکر و خیال زیاد باز هم نمی‌تواند گریبانش را شر نشخوار فکری رها کند، بایستی این کتاب را مطالعه کند.

نشخوار فکری باعث می‌شود که نتوانید مشکلات و مسایل زندگی‌تان را حل کنید و به زندگی رضایت‌بخشی دست یابید. نولن-هوکسما در این کتاب روش‌های دقیق و کاربردی برای تشخیص نشخوار فکری و گذر از آن و دستیابی به آزادی هیجانی بیشتر در اختیار شما قرار می‌دهد.

ویلیام پولاک

دانشیار روان‌شناسی بالینی گروه روان‌پزشکی هاروارد